Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Catuesday
Журнал
03 апр 23
Catuesday- Журнал, 03 апр 23
Параметры Пользователя Catuesday
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2023
50,3 кг
Потеряно до сих пор:
0,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 апреля 2023:
1293 ккал
Жир: 60,22г | Белк: 95,39г | Углев: 98,73г.
Завтрак:
Сливочное Масло, Оливковое Масло, Грецкие Орехи, Сахар, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья.
Обед:
Sen Soy Ореховый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка.
Ужин:
Булгур с Курицей и Овощами, Город Сад Кето Киш с Курицей и Брокколи.
Перекус/Другое:
Савушкин Хуторок Творог 5%, Замороженная Вишня.
подробнее ...
1806 ккал
Упражнение:
Прыжки на Скакалке - 5 минуты, Бег - 10 км/ч - 25 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Силовая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Catuesday-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю