Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jojow26
Журнал
03 апр 23
jojow26- Журнал, 03 апр 23
Параметры Пользователя jojow26
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2023
64,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 апреля 2023:
1923 ккал
Жир: 68,84г | Белк: 68,95г | Углев: 175,35г.
Завтрак:
Semi-Skimmed Milk, Tesco Fruit & Fibre, Semi-Skimmed Milk.
Обед:
Olives, Cheddar Cheese , Crips Quavers, Coleslaw , Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread.
Ужин:
Coleslaw , Chicken Leg (Skin Not Eaten), Pepper, Avocados , Tesco Cannellini Beans, Co-Op Rocket, Tesco Baby Plum Tomatoes, Red Onions, Olives.
Перекус/Другое:
Iceland Milk Choc Ices, White Table Wine, White Table Wine, White Table Wine , Kit Kat Chunky (40g).
подробнее ...
2127 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jojow26-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю