Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2023
|
66 кг
Потеряно до сих пор: 2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1494 ккал
|
Жир: 56,85г | Белк: 77,24г | Углев: 176,77г.
Завтрак: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Kamis Корица Молотая, Победа Горький Шоколад без Сахара , Сливочное Масло, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде. Обед: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Консервированный Тунец, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Ужин: Волжские Просторы Молоко 3,2%, Мандарины, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Соевый Соус, Рис Вареный. Перекус/Другое: Волжские Просторы Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Россия Щедрая Душа Конфета с Вафлей и Молочным Шоколадом, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Арахис, Апельсин. подробнее ...
|
Набралось 1,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
agolga0607-Изменение Веса
|
