Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PhilJM
Журнал
28 мар 23
PhilJM- Журнал, 28 мар 23
Параметры Пользователя PhilJM
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2023
83 кг
Потеряно до сих пор:
13,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 марта 2023:
1984 ккал
Жир: 82,48г | Белк: 84,05г | Углев: 222,71г.
Завтрак:
Tesco Thick Pork Sausages, Pandesal, Bananas .
Обед:
Steamed Rice, Chicken Adobo.
Ужин:
Bruschetta, Caprese Salad, Pizza with Meat.
подробнее ...
2841 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 21 часа, Плавание (Медленное) - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа, Apple Health - 0 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PhilJM-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю