Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cibelepaulino_
Журнал
01 апр 23
cibelepaulino_- Журнал, 01 апр 23
Параметры Пользователя cibelepaulino_
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2023
98,5 кг
Потеряно до сих пор:
34,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 апреля 2023:
1047 ккал
Жир: 41,76г | Белк: 108,19г | Углев: 53,43г.
Завтрак:
Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Tirol Queijo Mussarela (18g), Polenghi Requeijão Cremoso, Dux Whey Protein Isolado Coco.
Обед:
Qualitá Feijão Branco , Proteína Vegetal, A Tal da Castanha Leite de Amêndoa, Peito de Frango, Ovo, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Dux Whey Protein Isolado Coco, Dux Protein Shake Chocolate , Callebaut Chocolate Callets em Gotas Callets Amargo 70,4% , Quaker Aveia em Flocos, Ovo.
Перекус/Другое:
Pão de Leite.
подробнее ...
2410 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
cibelepaulino_-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю