Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
RafaelaFlores
Журнал
02 апр 23
RafaelaFlores- Журнал, 02 апр 23
Параметры Пользователя RafaelaFlores
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2023
88,5 кг
Потеряно до сих пор:
8,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 апреля 2023:
1639 ккал
Жир: 69,24г | Белк: 98,26г | Углев: 155,66г.
Завтрак:
Melão, Polenghi Creme de Ricota Light, Pão Nino Pão Nino 100% Integral, Colônia Holandesa Leite Semidesnatado, Café.
Обед:
Tauá Pepino em Vinagre Suave, Cenouras, Alface, Contra-filé, Arroz Parboilizado Cozido, Batatonese.
Ужин:
Brasil Cacau Chocolate 70% Cacau Recheado, Alcatra, Queijo Parmesão (Ralado), Sopa de legumes com macarrão.
Перекус/Другое:
Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Polenghi Creme de Ricota Light, Ovo, Brasil Cacau Trufa de Maracujá, Cacau Show Trufa Bendito Cacao 70%, Brasil Frutt Nozes.
подробнее ...
2365 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 27 минуты, Отдыхать - 15 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
RafaelaFlores-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю