Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jazzbassmusic
Журнал
30 мар 23
jazzbassmusic- Журнал, 30 мар 23
Параметры Пользователя jazzbassmusic
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2023
158,2 кг
Потеряно до сих пор:
26,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
58,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 марта 2023:
492 ккал
Жир: 20,38г | Белк: 21,44г | Углев: 59,46г.
Завтрак:
Itambé Leite em Pó Integral, Mel, Banana Prata, Hortifruti Mamão Papaia, Quaker Farelo de Aveia.
Обед:
Hortifruti Melancia, Alface Rúcula, Beterrabas, Ovo Mexido, Tomates.
подробнее ...
6011 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Джиу-джитсу - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 49 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jazzbassmusic-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю