Alika.mrr- Журнал, 02 апр 23

Параметры Пользователя Alika.mrr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2023

56,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2023:

1095 ккал

Жир: 64,51г | Белк: 67,18г | Углев: 61,21г. Завтрак: Варенье, Блины на Молоке, Яйцо, Заповедные Продукты Карпаччо Куриное Сырокопченое, Перекресток Сыр Творожный с Зеленью, Вкуснотеево Сливки 10%. Обед: Картофель, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Filippo Berio Бальзамический Соус с Чёрным Трюфелем, Sen Soy Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. Перекус/Другое: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсиновыми Кусочками без Сахара, Заповедные Продукты Карпаччо Куриное Сырокопченое. подробнее ...

1722 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 30 минуты, Эллипсоид - 10 минуты, Степпер - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alika.mrr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alika.mrr- Журнал, 02 апр 23

Оставить свой Комментарий

Alika.mrr-Изменение Веса