Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2023
|
92,2 кг
Потеряно до сих пор: 19,8 кг.
Еще предстоит сделать: 11,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1624 ккал
|
Жир: 77,87г | Белк: 63,80г | Углев: 163,70г.
Завтрак: Mühlenhof Putenbrustfilet Gebacken, Hauchfein, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee, Aldi Kaffeeweißer, Müller Joghurt mit der Ecke Griechischer Art Mandel Crunch, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee, Aldi Kaffeeweißer, Kinder Pinguin Schoko. Обед: Mühlenhof Wiener Würstchen, Knorr Asia Rind Geschmack Noodles, Ketchup, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Golden Toast Butter Toast, Mühlenhof Putenbrustfilet Gebacken, Hauchfein. Ужин: Filinchen Original, K-Classic Käseaufschnitt Light, Aldi Kaffeeweißer, Kaffee, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, K-Classic Käseaufschnitt Light, K-Classic Mini-Wiener, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Grafschafter Vollkornbrot (56g), Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Schoko Balls. Перекус/Другое: Mandarine. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
stumpelstilzchen-Изменение Веса
|
