Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ЛЮюбава
Журнал
02 апр 23
ЛЮюбава- Журнал, 02 апр 23
Параметры Пользователя ЛЮюбава
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
вчера был читмил
53,6 кг
Потеряно до сих пор:
2,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 апреля 2023:
1394 ккал
Жир: 44,98г | Белк: 105,95г | Углев: 138,57г.
Завтрак:
Alpro Миндальное Молоко, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Мясная Лавка Рулет из Индейки, Антон Палыч Сыр Белорусское Золото, Туиль Безе Ореховое, Кофе.
Обед:
Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, АМА Пирожное Ореховое.
Ужин:
Северная Земля Клюква Протертая с Сахаром, Вкусный День Ряженка 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленый Листовой Салат, Чай, Огурец (с Кожурой).
Перекус/Другое:
Любятово Печенье Мария Традиционное, Верховье Био Творог Клубника-Земляника, Ашан Груша Вильямс, Чай.
подробнее ...
1870 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 10 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 36 минуты, Отдыхать - 14 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ЛЮюбава-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю