Ale_Sosa- Журнал, 01 апр 23

Параметры Пользователя Ale_Sosa | < Предыдущая Запись |Следующий >

LPM bajé

74,6 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2023:

2794 ккал

Жир: 125,17г | Белк: 168,57г | Углев: 252,04г. Завтрак: Café, Purisima Leche en Polvo Entera. Обед: Plátano, Asado de Cerdo (Consumir Sólo Magro), Cebollas Cocidas Maduras, Cabaña Argentina Chorizo Fresco de Cerdo. Ужин: Plátano, Cabaña Argentina Chorizo Fresco de Cerdo, Vacío. Перекус/Другое: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Grido Helado. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Ale, Cual es tu promedio de calorías diario? Aproximadamente

01 апр 23 написано членом: Untipopromedio

2600-2700 para mantenimiento peso aprox 75, altura 1,77

01 апр 23 написано членом: Ale_Sosa

Gracias! me sirve. Este año te alcanzo!! jaja

02 апр 23 написано членом: Untipopromedio

Pero claro hermano, a superar los límites 💪

02 апр 23 написано членом: Ale_Sosa


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ale_Sosa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ale_Sosa- Журнал, 01 апр 23

Оставить свой Комментарий

Ale_Sosa-Изменение Веса