charleslee2- Журнал, 01 апр 23

Параметры Пользователя charleslee2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2023

142,2 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 31,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2023:

845 ккал

Жир: 17,75г | Белк: 52,13г | Углев: 95,59г. Завтрак: Coffee, Hard-Boiled Egg. Обед: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Campbell's Chicken Noodle Soup. Ужин: Green String Beans, Potatoes on the Side Scalloped Potatoes, Great Value Pear Halves, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured). подробнее ...

4012 ккал

Упражнение: watching television - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Чтение - 2 часа, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

charleslee2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

charleslee2- Журнал, 01 апр 23

Оставить свой Комментарий

charleslee2-Изменение Веса