luvlis- Журнал, 01 апр 23

ужин на 570k
по калориям мало сегодня, я наелась, но все равно сейчас еще что-нибудь поем, а то как в прошлый раз могу словить кп на следущий день

---

1418 ккал

Жир: 56,32г | Белк: 71,45г | Углев: 149,08г.   Завтрак: Bonfesto Рикотта Лайт, Виктория Форель Х/К Балык, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком. Обед: Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Сметанный Соус, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром. Ужин: Сладкий Красный Перец, Котлета Домашняя, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Каша Пшенная на Воде. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Творожок Вишня, Яблоко. подробнее ...