Andrea Fangel- Журнал, 01 апр 23

Параметры Пользователя Andrea Fangel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2023:

1494 ккал

Жир: 42,63г | Белк: 123,52г | Углев: 150,75г. Завтрак: Mamão Papaia, Melitta Café sem Açúcar , Taeq Pão De Forma 7 Grãos, Teixeira Manteiga com Sal, Banana Nanica, Ovo. Обед: Camarão Empanado Frito, Hot Roll, Sushi de Salmão, Sushi Filadélfia, Vagem, Brócolis Cozido, Gendai Sashimi Peixe Branco, Mexilhões. Ужин: Gendai Sashimi Peixe Branco, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Koni Store Sunomono, Hot Roll, Sushi de Salmão, Gendai Harumaki de Carne. Перекус/Другое: Dux Whey Protein Isolado Baunilha, Wickbold Pão de Castanha-do-Pará e Quinoa, Teixeira Manteiga com Sal, Ovo, Cacau Show Tablete Chocolate 70%. подробнее ...

590 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Беговая Дорожка - 25 минуты, Эллипсоид - 17 минуты, Apple Health - 22 часа и 58 минуты. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка

Комментария

deu água na boca

01 апр 23 написано членом: secarosinha


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Andrea Fangel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Andrea Fangel- Журнал, 01 апр 23

Оставить свой Комментарий

Andrea Fangel-Изменение Веса