Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Andrea Fangel
Журнал
01 апр 23
Andrea Fangel- Журнал, 01 апр 23
Параметры Пользователя Andrea Fangel
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 апреля 2023:
1494 ккал
Жир: 42,63г | Белк: 123,52г | Углев: 150,75г.
Завтрак:
Mamão Papaia, Melitta Café sem Açúcar , Taeq Pão De Forma 7 Grãos, Teixeira Manteiga com Sal, Banana Nanica, Ovo.
Обед:
Camarão Empanado Frito, Hot Roll, Sushi de Salmão, Sushi Filadélfia, Vagem, Brócolis Cozido, Gendai Sashimi Peixe Branco, Mexilhões.
Ужин:
Gendai Sashimi Peixe Branco, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Koni Store Sunomono, Hot Roll, Sushi de Salmão, Gendai Harumaki de Carne.
Перекус/Другое:
Dux Whey Protein Isolado Baunilha, Wickbold Pão de Castanha-do-Pará e Quinoa, Teixeira Manteiga com Sal, Ovo, Cacau Show Tablete Chocolate 70%.
подробнее ...
590 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Беговая Дорожка - 25 минуты, Эллипсоид - 17 минуты, Apple Health - 22 часа и 58 минуты.
подробнее ...
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
deu água na boca
01 апр 23 написано членом:
secarosinha
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Andrea Fangel-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю