PhoenixTH- Журнал, 01 апр 23

Vegetarian low fat pasta with a 2/1 ratio carbs/proteins. Wholewheat fusilli pasta(80g) in red kidney beans(42g) cream, fresh paneer cheese(50g), chili pepper(5g), marjoram(0.5g), smocked paprika(1/2 tsp) and 0.3g salt.

---

1144 ккал

Жир: 20,26г | Белк: 93,01г | Углев: 149,97г.   Завтрак: Green Tea, New York Bagel Plain Bagel, Meridian Smooth Peanut Butter, Banana. Обед: Lindt 70% Dark Chocolate, Paprika , Marjoram (Dried), Red Hot Chilli Peppers, Salt, Savera Fresh Paneer, Morrisons Wholewheat Fusilli, Infinity Foods Organic Red Kidney Beans. Ужин: Lindt 70% Dark Chocolate, Biona Organic Rice Cakes No Salt, Savera Fresh Paneer, Cooked Chard (Fat Not Added in Cooking), Morrison Haddock Fillets. Перекус/Другое: Morrison Fat Free Greek Style Yogurt. подробнее ...

1785 ккал

Упражнение: Отдыхать - 7 часа и 42 минуты, Спать - 16 часа и 18 минуты. подробнее ...