marm0ora- Журнал, 01 апр 23

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

26.6 bf

71,0 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2023:

2225 ккал

Жир: 68,63г | Белк: 147,76г | Углев: 277,66г. Завтрак: Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Medjool Dates, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Marco's Pizza Cheese Pizza (medium), Egg white cottage cheese, Ritter Sport Milk Chocolate with Coconut. Обед: Nonna Pia's Balsamic Glaze, Talenti Coffee Chocolate Chip Gelato, Costco Chocolate Chip Cookie, Salt , Turkey cooked, Air fried potatoes. Ужин: Ascent Native Fuel Whey Protein Lemon Sorbet, Cal-Organic Farms Cut & Peeled Baby Carrots, Stonyfield Farm Oikos Organic Nonfat Vanilla Greek Yogurt (4 oz), Jolly Time Crispy 'n White Popcorn. подробнее ...

2687 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 01 апр 23

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса