Matoi- Журнал, 01 апр 23

Пятница

🥞 завтрак - яйцо, перловка с сыром
🍲 обед - яйцо, перловка, сыр, банан, оладушки творожные, батончик два раза, а то есть хотелось ((
🥗 ужин - яйцо, рыбные палочки, сыр обычный, сыр рикотта, шоколадка, корпаччо , овощи
Я сделала суфлешки, завтра застынут, по моему будет вкусно

---

1473 ккал

Жир: 59,86г | Белк: 104,79г | Углев: 129,59г.   Завтрак: Бургер Кинг Наггетсы (5), Бургер Кинг Чеддер Начос Кинг с Курицей. Обед: Пятерочка Яблоко Сезонное . Ужин: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Кета Холодного Копчения, Спаржа, Viola Сыр Сливочный, Cheese Voyage Камамбер Мини, Бухта Изобилия Тилапия, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Суфле, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Перекус/Другое: Рот Фронт Карамель Лимончики, Fruit-Tella Жевательная Конфета, Smart Formula Карамель. подробнее ...