EmyLy882- Журнал, 01 апр 23

Параметры Пользователя EmyLy882 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2023

91,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 27,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2023:

1507 ккал

Жир: 50,07г | Белк: 72,96г | Углев: 195,59г. Завтрак: Жокей Кофе 3 в 1, Ананас, Магнит Грейпфрут . Обед: Global Village Сахар Тростниковый, Увелка Dinner Express Рис по-Средиземноморски, Куриное Филе. Ужин: Ананас, Простоквашино Сметана 10%, Сибирская Коллекция Пельмени с Телятиной, Сибирская Коллекция Пельмени Сочные Фарш на Молоке. Перекус/Другое: Барinoff Сироп Соленая Карамель, Домик в деревне Молоко 2,5%, Жокей Кофе 3 в 1, Суп Овощной. подробнее ...

2592 ккал

Упражнение: Приседания - 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EmyLy882-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EmyLy882- Журнал, 01 апр 23

Оставить свой Комментарий

EmyLy882-Изменение Веса