Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2023
|
50,5 кг
Потеряно до сих пор: 9,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2065 ккал
|
Жир: 77,73г | Белк: 107,74г | Углев: 232,51г.
Завтрак: Velle Кокосовое Молоко, Ашан Тыква Замороженная, Приготовленный Яичный Белок, Сады Придонья Пюре Тыквенное, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Кофе (из Молотых Зерен), Solgar Омега-3, LatteR Масло Сливочное Безлактозное, Barilla Макароны Penne Rigate. Обед: Plan B Миндальное Молоко, Скумбрия Запеченная, Азбука Вкуса Дорада Запечённая, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Мираторг Смесь Мексиканская, Треска Отварная, Лента Чёрный Рис, Оливковое Масло. Ужин: Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Треска Отварная, Vитамин Сотэ с Прованскими Травами, Льняное Масло, Сельдерей. Перекус/Другое: Полезные Сладости Шоколад Ручной Работы на Основе Кэроба, Русский продукт Хлопья Овсяные Геркулес Монастырский, Клубника (Несладкая, Замороженная). подробнее ...
|
Набралось 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Lady]{ate💋-Изменение Веса
|
