eduardajunckess- Журнал, 29 мар 23

Параметры Пользователя eduardajunckess | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2023:

2119 ккал

Жир: 63,92г | Белк: 108,57г | Углев: 285,54г. Завтрак: Músculo Bovino Cozido, Café, Tirol Queijo Prato Lanche, Aurora Leite Semi Desnatado, Beijo Bom Tapioca, Catupiry Requeijão Cremoso. Обед: Arroz Parboilizado Cozido, Ovo Frito. Ужин: Lacta Chocolate 60% Mix de Nuts, Milho Verde Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Frangosul Sassami , Batavo Iogurte Integral, Mãe Terra Granola Banana e Cacau, Turma da Mônica Maçã, Mel, Maracujá. Перекус/Другое: Tirol Queijo Mussarela (30g), Tirolez Queijo tipo Cottage, Excelsior Embutido de Peito de Frango Defumado, Visconti Pão Integral, Mel, Canela, Ovo (Inteiro), Banana, Royal Fermento em Pó Químico, Quaker Farinha de Aveia. подробнее ...

2248 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eduardajunckess-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eduardajunckess- Журнал, 29 мар 23

Оставить свой Комментарий

eduardajunckess-Изменение Веса