kathy2s- Журнал, 31 мар 23

Параметры Пользователя kathy2s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2023

77,2 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2023:

1355 ккал

Жир: 62,34г | Белк: 61,02г | Углев: 152,31г. Завтрак: Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Thomas' 100% Whole Wheat Bagels, Coffee-Mate French Vanilla Powder Coffee Creamer, Prairie Farms Dairy Small Curd Cottage Cheese, Boursin Garlic & Fine Herbs Gournay Cheese, Bananas, Coffee. Обед: Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Powder Coffee Creamer, Coffee-Mate French Vanilla Powder Coffee Creamer, Coffee, T. Marzetti Simply 60 Creamy Caesar, La Choy Chow Mein Noodles, Great Value Real Bacon Bits, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Tyson Foods Fully Cooked Crispy Chicken Strips, Spinach, Cucumber (with Peel). подробнее ...

2736 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Стирка Белья - 1 час, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Гребля - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 26 минуты, Спать - 5 часа и 34 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kathy2s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kathy2s- Журнал, 31 мар 23

Оставить свой Комментарий

kathy2s-Изменение Веса