Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alinerezende25
Журнал
31 мар 23
alinerezende25- Журнал, 31 мар 23
Параметры Пользователя alinerezende25
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2023
85,4 кг
Потеряно до сих пор:
0,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 марта 2023:
1614 ккал
Жир: 72,39г | Белк: 113,28г | Углев: 120,35г.
Завтрак:
Italac Queijo Mussarela, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido).
Обед:
Calabresa, Legumes Refogados, Camil Arroz Branco Cozido.
Ужин:
Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida).
Перекус/Другое:
Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Tirolez Creme de Ricota, Seven Boys Pão de Forma (50g), Wafers de Chocolate, Danone Iogurte Corpus Zero.
подробнее ...
3002 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Беговая Дорожка - 10 минуты, Apple Health - 23 часа и 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alinerezende25-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю