Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
RafaelaFlores
Журнал
31 мар 23
RafaelaFlores- Журнал, 31 мар 23
Параметры Пользователя RafaelaFlores
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2023
88,3 кг
Потеряно до сих пор:
8,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 марта 2023:
1883 ккал
Жир: 59,18г | Белк: 79,41г | Углев: 253,30г.
Завтрак:
Colônia Holandesa Leite Semidesnatado, Café, Pão Nino Pão Nino 100% Integral, Melão, Lacto Irati Ricota Fresca , Lacto Irati Queijo Mussarela , Ovo.
Обед:
Brasil Cacau Chocolate 70% Cacau Recheado, Alface, Tauá Pepinos, Tomates Cereja, Hortifruti Beterraba Crua, Ervilhas (Congelado), Legumes Refogados, Sadia Filé Mignon Suíno, Feijão Preto Cozido, Prato Fino Arroz Integral (15g).
Ужин:
Pizza Doce, Pizza de Calabresa, Pizza Marguerita.
Перекус/Другое:
Banana, Pão Nino Pão 100% Integral, Frimesa Doce de Leite, Queijo Parmesão (Ralado).
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
RafaelaFlores-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю