Татьяна.ЕКБ- Журнал, 31 мар 23

Параметры Пользователя Татьяна.ЕКБ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Всем прекрасного дня! Завтра 1 апреля, 🌷уже во всю весна, а значит пора в себе что то менять! Мой вес 124 кг, 27 лет. Ог-137, От-122, живота - 144 см! Понятно куда всё ушло. Таскаю на себе лишнии 50 кг уже три года😞. Мой первый день в зале. 😤😭🤞🏻всем удачи)

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2023:

1000 ккал

Жир: 43,35г | Белк: 51,49г | Углев: 101,91г. Завтрак: Капуста Белокочанная, Astoria Соус Грибной , Кетчуп, Курица по Французски. Обед: Милка Шоколад с Цельным Орехом и Карамелью, Смак Слойка с Творогом. Ужин: Пирожок с Капустой. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка

Комментария

добрый вечер. похвально, что нашли в себе силы для начала, поддерживаю! если нужна будет помощь, пишите, чем смогу, помогу, чемоданчик информации и инструментов большой собран)

31 мар 23 написано членом: Wiktory-m


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Татьяна.ЕКБ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Татьяна.ЕКБ- Журнал, 31 мар 23

Оставить свой Комментарий

Татьяна.ЕКБ-Изменение Веса