Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
catarinepink17
Журнал
31 мар 23
catarinepink17- Журнал, 31 мар 23
Параметры Пользователя catarinepink17
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
2 meses de redução alimentar sem restrições, consegui eliminar 9 quilos sem treino tô muito feliz 😍😍😍
83 кг
Потеряно до сих пор:
9 кг
.
Еще предстоит сделать:
13 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 марта 2023:
1215 ккал
Жир: 50,95г | Белк: 65,09г | Углев: 128,54г.
Завтрак:
Ovo, Mamão Formosa, Natville Queijo Mussarela, Bimbo Rap 10 Muito Fit, Veneza Iogurte Ameixa Zero.
Обед:
Batata Assada, Copacol Frango a Passarinho, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido.
Ужин:
Ovo, Cuscuz (Cozido), Café com Açúcar, Natville Queijo Mussarela.
Перекус/Другое:
Banana Prata, CCGL Leite em Pó, Maçã.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Комментария
Parabéns pelo seu resultado!Quantas calorias come por dia?como divide os macros?
31 мар 23 написано членом:
gessicacampos
Estou consumindo até 1400 calorias E tento dividir os macros. Pq ainda não entendo muito sobre eles.
31 мар 23 написано членом:
catarinepink17
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
catarinepink17-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю