Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ЛЮюбава
Журнал
31 мар 23
ЛЮюбава- Журнал, 31 мар 23
Параметры Пользователя ЛЮюбава
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
кд
53,3 кг
Потеряно до сих пор:
2,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 марта 2023:
1159 ккал
Жир: 26,06г | Белк: 94,99г | Углев: 137,45г.
Завтрак:
Туиль Безе Ореховое, Мясная Лавка Рулет из Индейки, Антон Палыч Сыр Белорусское Золото, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Alpro Миндальное Молоко, Кофе.
Обед:
АМА Пирожное Ореховое, Шпинат, Чай, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные.
Ужин:
Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Ратибор Варенье Чёрная Смородина, МКС Творог Обезжиренный, Чай.
Перекус/Другое:
Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Ратибор Варенье Смородиновое, Чай, Банан.
подробнее ...
2082 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 10 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ЛЮюбава-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю