Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zazuvera
Журнал
31 мар 23
zazuvera- Журнал, 31 мар 23
Параметры Пользователя zazuvera
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2023
75,5 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 марта 2023:
1323 ккал
Жир: 73,21г | Белк: 104,89г | Углев: 46,78г.
Завтрак:
Lindt Chocolate Negro 85%, Alpro Bebida de Coco sin Azúcar, Café, Burgo de Arias Queso Fresco Protein Plus, Legado Jamón Extra Westfalia, Pan de Coco Ramon.
Обед:
Milanesa de Pollo, Lechuga de Hoja Verde, Hacendado Tomate Pera, Carrefour Patatas Fritas a la Sartén, Huevo Frito sin Grasa.
Ужин:
Lindt Chocolate Negro 85%, Legado Jamón Extra con Trufa , Carrefour Guacamole 95%, Hacendado Fresa o Freson, Navidul Caña de Lomo.
подробнее ...
1886 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zazuvera-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю