Pino74love- Журнал, 31 мар 23

Параметры Пользователя Pino74love | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2023

89,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 29,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2023:

3916 ккал

Жир: 203,22г | Белк: 143,91г | Углев: 368,65г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Mr. Ricco Майонез, Сметана 20%, Оливье без Майонеза, Край Каравай Хлеб Тостовый, Oreo Печенье. Обед: Куриные Грудки (Запеченые), Азбука Вкуса Салат из Капусты, Праздник Вкуса Картофель Запеченный с Сыром. Ужин: Вкусно и Точка Картофель Фри Большой, Вкусно и Точка Соус 1000 Островов, Вкусно и Точка Креветки 9 Штук, Вкусно и Точка Добрый Кола, Вкусно и Точка Наггетсы 6 шт, Вкусно и Точка Сырные Треугольники, Вкусно и Точка Сырный Соус , Вкусно и Точка Двойной Фишбургер. Перекус/Другое: J7 Полезный Завтрак Киви-Яблоко-Ананас-Банан-Манго, Сахар, Красная Цена Сливки 10%, Snaq Fabriq Coco Coconut. подробнее ...

2299 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 7 минуты, Спать - 6 часа и 49 минуты, Отдыхать - 16 часа и 4 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pino74love-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pino74love- Журнал, 31 мар 23

Оставить свой Комментарий

Pino74love-Изменение Веса