Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
みふか
Журнал
31 мар 23
みふか- Журнал, 31 мар 23
Параметры Пользователя みふか
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 марта 2023:
755 ккал
Жир: 23,51г | Белк: 66,07г | Углев: 76,48г.
Завтрак:
ネスカフェ ふわラテ, ザバス ホエイプロテイン100 リッチショコラ味, アルプロ オーツミルク砂糖不使用.
Обед:
ナス, トップバリュ 焼肉のたれ, 鶏胸肉(皮なし), 太宰府えとや 梅の実ひじき, フジッコ 切り昆布煮, うめぼし, セブンイレブン パリパリだいこん, マルコメ 米糀からつくった糀甘酒, 生卵, セブンイレブン 極小粒納豆 (45g), ケロッグ オートミールごはん, 業務スーパー むきあさり, 白菜, 小松菜, ぶなしめじ.
Перекус/Другое:
HALEO ブルードラゴン ストロベリー.
подробнее ...
1422 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
お昼ごはん オートミール、納豆、たまご、小松菜と白菜の味噌汁、鶏むね肉とナスの煮物
31 мар 23 написано членом:
みふか
みふか-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю