ronaldjordaan- Журнал, 31 мар 23

Параметры Пользователя ronaldjordaan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2023

129,2 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 19,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2023:

1852 ккал

Жир: 58,82г | Белк: 82,32г | Углев: 209,12г. Завтрак: Sasko Low GI Multigrain Bread, Orange Breakfast Drink , Fried Egg , Beef Steak (Lean Only Eaten), Coffee with Milk. Обед: SPAR Beechwood Smoked Chicken Viennas, Coca-Cola Coke, Woolworths Sweet Curry Pasta Salad, Woolworths Tangy Mayo Potato Salad, Sasko Low GI Multigrain Bread, Beef Steak (Lean Only Eaten). Ужин: Sponge Cake with Icing, Coffee with Milk, Chicken Wrap, Namaqua Extra Lite Crispy Dry White Wine, Checkers Thai Chicken Soup. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ronaldjordaan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ronaldjordaan- Журнал, 31 мар 23

Оставить свой Комментарий

ronaldjordaan-Изменение Веса