gery_09- Журнал, 05 авг 21

Параметры Пользователя gery_09 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2021

156 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 56 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2021:

2388 ккал

Жир: 62,81г | Белк: 122,84г | Углев: 333,31г. Обед: DESPAR Prosciutto Crudo, Gusto Italiano Prosciutto Cotto , Tann Farmerschinken, SPAR Pita-Grillbrot. Ужин: Faschierte Laibchen, Kartoffelpüree (Vollmilch und Margarine Hinzugefügt). Перекус/Другое: Nektarinen. подробнее ...

4333 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 20 минуты, Гребля - 5 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 17 часа и 25 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gery_09-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gery_09- Журнал, 05 авг 21

Оставить свой Комментарий

gery_09-Изменение Веса