gilevatatyana79- Журнал, 31 мар 23

Параметры Пользователя gilevatatyana79 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2023

57,6 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2023:

955 ккал

Жир: 52,30г | Белк: 69,16г | Углев: 52,06г. Завтрак: Кофе с Молоком, Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%, Геркулес Хлеб, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Обед: Сыр, Свинина Запеченая, Гречка Отварная, Пятерочка Помидоры, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса. Ужин: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченная или Жареная Форель. подробнее ...

1385 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gilevatatyana79-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gilevatatyana79- Журнал, 31 мар 23

Оставить свой Комментарий

gilevatatyana79-Изменение Веса