Tefa05- Журнал, 30 май 15

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2015

63,2 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2015:

1769 ккал

Жир: 58,18г | Белк: 73,60г | Углев: 241,92г. Завтрак: Mantequilla, Huevo Revuelto, Leche con Chocolate (Completa), Pan Blanco Tostado. Обед: Jugo de Mango, Doria Spaghetti, Van Camp's Atún en Agua (55g), Arroz Blanco. Ужин: Papas a la Francesa. Перекус/Другое: Café con Leche Semi Descremada, Sánduche de Jamón y Queso, McDonald's Sundae de Vainilla. подробнее ...

1616 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 30 май 15

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса