Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dasilvaluis
Журнал
30 мар 23
dasilvaluis- Журнал, 30 мар 23
Параметры Пользователя dasilvaluis
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2023
81 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 марта 2023:
2037 ккал
Жир: 70,99г | Белк: 122,33г | Углев: 232,48г.
Завтрак:
Café com Leite e Açúcar, Coxinha de Festa, Caldo de Cana, Ovo Cozido.
Обед:
Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida), Arroz Branco, Café com Leite e Açúcar.
Ужин:
Café com Leite e Açúcar, Cachorro Quente.
Перекус/Другое:
Integralmedica Whey 100% Pure.
подробнее ...
3168 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 12 часа и 45 минуты, Спать - 5 часа, Работа - 5 часа.
подробнее ...
Набралось 2,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dasilvaluis-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю