Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
madamelaine
Журнал
30 мар 23
madamelaine- Журнал, 30 мар 23
Параметры Пользователя madamelaine
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2023
72,9 кг
Потеряно до сих пор:
7,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 марта 2023:
1968 ккал
Жир: 79,67г | Белк: 63,24г | Углев: 272,89г.
Завтрак:
Nature's Path Pumpkin Seed + Flax Granola, Bananas, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk.
Обед:
Red Delicious Apples, 365 Veggie Straws, Raspberries , Silk Live Vanilla Soy Yogurt.
Ужин:
Earth Grown Zesty Italian Meatless Meatballs, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Banza Chickpea Pasta.
Перекус/Другое:
Snyder's of Hanover Hot Buffalo Wing Pretzel Pieces, Choceur Raisin & Nut Chocolate, Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees), Tootsie Roll Tootsie Pop, 88 Acres Cinnamon & Oats Seed Bar, Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts.
подробнее ...
2072 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 33 минуты, Отдыхать - 15 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,6 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
madamelaine-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю