Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Fits36
Журнал
30 мар 23
Fits36- Журнал, 30 мар 23
Параметры Пользователя Fits36
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2023
67,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 марта 2023:
2039 ккал
Жир: 53,27г | Белк: 114,90г | Углев: 274,86г.
Завтрак:
Quaker Aveia em Flocos Finos, Mamão Formosa, Pão Francês, Ovo Frito, Canela, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Café.
Обед:
Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Farofa, Legumes Cozidos, Ideal Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
3 Corações Cappuccino Diet, 3 Corações Cappuccino Light, Seara Presunto Cozido, Lac Lélo Queijo Mussarela Zero Lactose, Pão Francês.
Перекус/Другое:
Itambé Iogurte Natural Integral (200g), Kobber Granola Tropical Light, Pizza de Calabresa.
подробнее ...
2025 ккал
Упражнение:
Garmin - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Fits36-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю