Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
valerevnae911
Журнал
30 мар 23
valerevnae911- Журнал, 30 мар 23
Параметры Пользователя valerevnae911
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2023
77,5 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 марта 2023:
1466 ккал
Жир: 59,52г | Белк: 97,70г | Углев: 133,89г.
Завтрак:
Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Twix Конфета , Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Золотой Колобок Хлеб Тостовый Зерновой, Каждый День Цветочный Мед, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%.
Обед:
Оливковое Масло, Жареная Рыба (в Панировке), ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая.
Ужин:
Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Solvie Печенье "Protein Cookies" Протеиновое Арахисовое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара, МакКофе Макарони, Осетрина, ВкусВилл Скумбрия Соленая Кусочки, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры).
Перекус/Другое:
Зефир, Пятерочка Сочень с Творогом, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%.
подробнее ...
1514 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
valerevnae911-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю