genius8- Журнал, 30 мар 23

Параметры Пользователя genius8 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Гантельки сами себя не поднимут, коллеги! Закинулись своими кулинарными фитнес-натюрмортами и вперед🌚
Хотя… если честно, я сладкое жру регулярно и жирное и вообще пожрать люблю, дааа…🐷🐷🐷 Так что без физухи никак😅

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2023:

1531 ккал

Жир: 84,78г | Белк: 126,92г | Углев: 47,83г. Завтрак: Бифштекс, Омлет или Яичница с Колбасой. Обед: Черные Бобы (Зрелые Семена, с Солью, Отварные), Жизнь Март Шампиньоны Запечённые, Куриное Филе с Сыром. Ужин: Шампиньоны Гриль, Куриное Филе с Сыром, Черные Бобы (Зрелые Семена, с Солью, Отварные). Перекус/Другое: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком. подробнее ...

2688 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка

genius8-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю