Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Разница между фото в 7 недель и 1 кг веса.
Из них всего 3 последние недели дисциплинированного соблюдения кбжу, в планах продолжать на той же волне.

1459 ккал Жир: 52,24г | Белк: 101,96г | Углев: 137,56г.   Завтрак: не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, Перекресток Авокадо, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Unipharm Детримакс Актив, Фазер Хлебец Зерна-Микс с Плющенным Зерном, Now Foods Омега-3. Обед: ВкусВилл Шпинат, Перекресток Редис, Печень куриная в сметане, Ярче Огурец Гладкий Среднеплодный, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Окей Перец Желтый, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра. Ужин: Киноа с овощами, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Киноа с овощами. Перекус/Другое: Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Meangel Гречишное Печенье, Зеленая Линия Овсяное Ванильное Молоко, Роскар Яйцо Экстра, Фазер Хлебец Зерна-Микс с Плющенным Зерном, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Mixbar Миндаль Жареный, Натси Ядра Фундука Жареные. подробнее ...
1642 ккал Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

12 Сторонников    Поддержка   

Комментария 
Кайф 
30 мар 23 написано членом: sashnevski
Спасибо 🤗 
30 мар 23 написано членом: Bitter.Chocolate

     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
 


Bitter.Chocolate-Изменение Веса


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.