dimm150- Журнал, 30 мар 23

Параметры Пользователя dimm150 | < Предыдущая Запись |Следующий >

талия 101 см

88,2 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2023:

2290 ккал

Жир: 142,86г | Белк: 96,90г | Углев: 175,85г. Завтрак: Слобода Майонез, Рижский Хлеб 100% Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки, Вареное Яйцо, Экомилк Сметана Сливочная 20%, SPAR Сырники Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Ужин: Экомилк Сметана Сливочная 20%, Хлебный Дом Хлеб Живая Закваска, Виктория Голубцы с Мясом/Рисом в Соусе. Перекус/Другое: Zuegg Конфитюр Экстра Инжир, Экомилк Сметана Сливочная 20%, Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый, Кедровые Орехи . подробнее ...

2906 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dimm150-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dimm150- Журнал, 30 мар 23

Оставить свой Комментарий

dimm150-Изменение Веса