daria.vb- Журнал, 30 мар 23

Доброе утречко 🧚🏻‍♀️

На завтрак овсяный блин с йогуртом и киви, хлеб ц/з с творожным сыром и форелью

---

1401 ккал

Жир: 61,27г | Белк: 102,54г | Углев: 109,33г.   Завтрак: Милград Творожный Сыр Классический , Форель Слабосоленая, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Киви, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный, Авида Кефир 2,5%. Обед: Форель Слабосоленая, Скатерть-самобранка Кукуруза Сладкая, Окей Борщ с Капустой и Картофелем, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Морковь по-Корейски, Помидоры, Болгарский Перец. Ужин: Магнит Сметанковый Сыр, Болгарский Перец, Яйцо, Форель Слабосоленая, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Перекус/Другое: Яблоко, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Сухие Жареные Орехи Кешью. подробнее ...