Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2023
|
67,4 кг
Потеряно до сих пор: 0,4 кг.
Еще предстоит сделать: 5,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2259 ккал
|
Жир: 89,01г | Белк: 151,73г | Углев: 219,77г.
Завтрак: Кудесница Мука Рисовая, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Банан, Семушка Паста из Миндаля и Кешью Натуральная, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Яйцо Куриное, Вологжанка Молоко 2,5%. Обед: Лента Авокадо, Олейна Масло Растительное, Морковь, Лук, Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Магнит Картофель, Огурец, Ярославский Бройлер Филе Грудки, Вологжанка Молоко 2,5%. Ужин: Резной Палисад Творог 5%, Морковь, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Яйцо Куриное, Вологжанка Молоко 2,5%. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Мария07111981-Изменение Веса
|
