firefly3013- Журнал, 29 май 15

Параметры Пользователя firefly3013 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2015

67,0 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2015:

2447 ккал

Жир: 113,50г | Белк: 81,83г | Углев: 270,66г. Обед: Coco-Cola Classic (12 oz), Ground Chuck 80/20, Tortilla Strips, Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Shredded Lettuce, Light Sour Cream. Ужин: Coco-Cola Classic (12 oz), Spaghetti, Meijer Meijer Ground Beef from Chuck, Five Cheese Texas Toast, Chunky Tomato Garlic & Onion Pasta Sauce. Перекус/Другое: Great Value Vitamin D Milk, Meijer M&M Cookie, Meijer M&M Cookie. подробнее ...

2342 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Спать - 7 часа, Стоять - 3 часа, Просмотр Телевизора - 3 часа, Отдыхать - 2 часа и 55 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Уборка - 20 минуты, Сидеть - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

firefly3013-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

firefly3013- Журнал, 29 май 15

Оставить свой Комментарий

firefly3013-Изменение Веса