missybrubaker- Журнал, 29 мар 23

Параметры Пользователя missybrubaker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Drinking green tea seems to be helping me alot..I jst gotta stay focused...

94,1 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2023:

1363 ккал

Жир: 59,74г | Белк: 45,92г | Углев: 174,18г. Завтрак: Peanut Butter, Coffee, Brownberry Small Slice 100% Whole Wheat Bread, Great Value Half & Half. Обед: Salsa, Mayonnaise, Lettuce, Borden Shredded Cheddar Cheese, Coffee, Great Value Half & Half, Oscar Mayer 95% Fat Free White Oven Roasted Turkey Cold Cuts. Ужин: Del Monte Lite Fruit Cocktail in Extra Light Syrup, Banana, Culver's Pork Tenderloin Sandwich. подробнее ...

3368 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Растяжения (Йога) - 20 минуты, Пресс - 2 минуты, Стоять - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 48 минуты, Уборка Пылесосом - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Great!

29 мар 23 написано членом: -MorticiaAddams

good tip, thanks. I keep forgetting this one.

29 мар 23 написано членом: erikahollister


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

missybrubaker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

missybrubaker- Журнал, 29 мар 23

Оставить свой Комментарий

missybrubaker-Изменение Веса