Puffywuffy- Журнал, 29 мар 23

Параметры Пользователя Puffywuffy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2023

145,2 кг Потеряно до сих пор: 67,0 кг. Еще предстоит сделать: 45,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2023:

2992 ккал

Жир: 101,75г | Белк: 106,30г | Углев: 413,09г. Завтрак: Equate Fiber Therapy Orange Flavor, Nissin Cup Noodles with Shrimp, Coffee. Обед: Great Value 100% Parmesan Grated Cheese , Great Value Enriched White Bread, Ground Beef, Publix Onions, Prego No Sugar Added Traditional Sauce, Great Value Bowtie Noodles Pasta. Ужин: Great Value 100% Parmesan Grated Cheese , Great Value Enriched White Bread, Ground Beef, Publix Onions, Prego No Sugar Added Traditional Sauce, Great Value Bowtie Noodles Pasta. Перекус/Другое: Little Debbie Cosmic Brownies with Chocolate Chip Candy. подробнее ...

4961 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 45 минуты, Эллипсоид - 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 43 минуты, Отдыхать - 14 часа и 48 минуты, Спать - 7 часа и 34 минуты. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Puffywuffy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Puffywuffy- Журнал, 29 мар 23

Оставить свой Комментарий

Puffywuffy-Изменение Веса