Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2023
|
110,2 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 3,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
5091 ккал
|
Жир: 151,56г | Белк: 330,34г | Углев: 613,93г.
Завтрак: Rivalus Rival Whey - Vanilla, Wegmans Clover Honey, Rivalus Rival Whey - Vanilla, Wegmans Old Fashioned Oats, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Wegmans Clover Honey, Rivalus Rival Whey - Vanilla, Bananas, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Wegmans Old Fashioned Oats, L'oven Fresh English Muffin. Обед: Gatorade Glacier Freeze Powder. Ужин: Stater Bros Ground Beef 85/15. Перекус/Другое: Olive Oil, Apples , Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt, Zucchini, Stop & Shop Frozen Pineapple, Kirkwood Ground Chicken, Kroger Eggs (Large), Aldi Chicken Breast, Campbell Chunky Chicken Noodle Soup, Olive Oil, Kroger Eggs (Large), Simply Nature Unsweetened Apple Sauce, Spectrum Organic Coconut Oil, Snak Club Raw Almonds, Alacer Corp Emergen-C Super Orange, Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Mahatma Jasmine Long Grain Rice, Anthony's Collagen Peptide Powder. подробнее ...
|
Набралось 1,3 кг за Неделю
|
|
|
