madanjen- Журнал, 29 май 15

Параметры Пользователя madanjen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Lost another .6 pounds from yesterday. Though I am happy about it, I will save my Woo Hoo for Monday and see where I am. :)

I have been doing two sessions on my recumbent bike a day so I think this is revving up my metabolism. They aren't BIG routines, especially in the morning; which is typically 25 minutes and the same in the evening. Last night I did an hour and 17 minutes in the evening and 10 in the morning.

TGIF! Let's continue with the journey!

94,0 кг Потеряно до сих пор: 28,0 кг. Еще предстоит сделать: 19,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2015:

252 ккал

Жир: 6,87г | Белк: 12,31г | Углев: 30,88г. Завтрак: Italian Bread, Bar-S Foods Deli Ham, Egg, Great Value Fat Free French Vanilla Coffee Creamer. подробнее ...

2544 ккал

Упражнение: Пресс - 2 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, recumbant bike - 26 минуты, Отдыхать - 12 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

Good for you :-)

29 май 15 написано членом: snezica

Sounds like you have a great routine going, so just keep that up and I'm sure the losses will keep coming. You're doing great!!

29 май 15 написано членом: mars2kids

You are on fire! Keep it going.

29 май 15 написано членом: izzypup68

You're doing great. Since you won't say it I will. WOOOO HOOOOO!!!

29 май 15 написано членом: jmb3450

That's awesome! I generally only last an hour on the bike because my feet fall asleep,

29 май 15 написано членом: skwhite

Great cycling!

29 май 15 написано членом: HCB

wow! :)

29 май 15 написано членом: Karriann777


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madanjen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madanjen- Журнал, 29 май 15

Оставить свой Комментарий

madanjen-Изменение Веса