Риткa😽- Журнал, 29 мар 23

Я решила все таки опять писать сюда все то что чувствую и тд. Я села на пп, отказалась от сахара/мучного/фаст фуд/чипсы, и много всякой всячины, мой вес вы можете увидеть в профиле, надеюсь на завтрашний отвес

---

1151 ккал

Жир: 40,39г | Белк: 38,42г | Углев: 165,21г.   Завтрак: Гречка с Овощами, Приготовленная Квашеная Капуста. Обед: Курица Вареная, Sen Soy Корейская Заправка для Моркови, Рис Вареный. Ужин: Гречка с Овощами, Приготовленная Квашеная Капуста. Перекус/Другое: Кефир 2,5%, Апельсин, Голден Яблоко , Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Арахисовая Паста, Голден Яблоко , Голден Яблоко , Кефир 2,5%, Мандарины, Апельсин. подробнее ...