Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Wolf360
Журнал
29 май 15
Wolf360- Журнал, 29 май 15
Параметры Пользователя Wolf360
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2015
85,5 кг
Потеряно до сих пор:
7,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 мая 2015:
1931 ккал
Жир: 59,95г | Белк: 128,59г | Углев: 218,37г.
Завтрак:
CasanCrem Mantecrem, Café Cortado, Criollitas Galletitas de Agua.
Обед:
Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Bife Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa).
Ужин:
Milanesa de Ternera, Figaza, Puré de Papa, Merluza al Horno o a la Parrilla.
Перекус/Другое:
Ser Yogurt con Cereales, Criollitas Galletitas de Agua, Mermelada, Semillas Secas de Chía.
подробнее ...
2586 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Вождение - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 12 часа и 35 минуты, Спать - 5 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Wolf360-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю