yupi53- Журнал, 29 мар 23

Параметры Пользователя yupi53 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2023

86,2 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2023:

2210 ккал

Жир: 88,23г | Белк: 181,74г | Углев: 165,12г. Завтрак: Пава Пава Филе Медальон Индейки, Almette Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Ашан Хлеб Бездрожжевой Ржаной , Вареное Яйцо, Яичный Белок, Кофе с Молоком. Обед: Болгарский Перец, Куриные Наггетсы, Гречка Отварная, Борщ со Свининой. Ужин: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Ашан Макароны Перья. Перекус/Другое: Bombbar Топинг Клубничный, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Bombbar Протеин Фисташковый, Бабаевский Шоколад Горький 58,5%, Куриная Грудка Отварная. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yupi53-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yupi53- Журнал, 29 мар 23

Оставить свой Комментарий

yupi53-Изменение Веса